Zumba w Warszawie za free :-)

Zumba® Fitness dla wszystkich za darmo!

Na świecie zumbę tańczą i starzy, i młodzi, więc nie wymawiajcie się proszę siwymi włosami ;-P.

 

 (Strong B.A.N.D.S. ZUMBA, flickr.com, CC BY-2.0)

OGŁOSZENIE

W każdy piątek od godz. 19:00 do 20:30 w LO Im. B. Limanowskiego - ul. Felińskiego 15, na dużej hali sportowej z profesjonalnym nagłośnieniem i podestem, żeby wszyscy dobrze widzieli choreografię, odbywają się darmowe zajęcia Zumba® Fitness.
Można przyjść i zatańczyć - bez żadnej rejestracji, wykupywania karnetów, kart czy gotówki - po prostu przychodzi się i tańczy. 

 

INFO OD ORGANIZATORA

Zumba® jest dla wszystkich niezależnie od wieku czy doświadczenia w tańcu.
Nigdy nie byłaś/byłeś na Zumba® fitness? Teraz masz okazje to zmienić i zakochać się w Zumba® Fitness tak jak cały świat i tańczyć jak prawdziwa gwiazda :-)
Zobacz na przykład na tym filmiku, jak wyglądają zajęcia:

 (Zumba® Fitness - Oktawian Zagórski)

Miejsca wystarczy dla wszystkich!!!

The ALS Ice Bucket Challenge is back! - czyli słowo o stwardnieniu zanikowym bocznym

Pamiętacie ubiegłoroczne wyzwanie z wiadrem z zimną wodą, które opanowało Internet i wszystkich, którzy zechcieli pomóc chorym na stwardnienie zanikowe boczne?

(The ALS Association)

Ice Bucket Challenge powraca! Czy warto? Myślę, że tak. Jeśli akcja z wiadrem pełnym zimnej wody skieruje czyjąś uwagę na problem chorych, jest warta nagłaśniania - bez dwóch zdań!

 

Przy okazji postanowiłam zebrać w jednym miejscu, najważniejsze informacje o chorobie, którą pisze się w skrócie po polsku SZB, a po angielsku - ALS.